Patrick . . . . "Tartanpion"
Formation . . . Vefblog
Titre du blog :
Patrick . . . . "Tartanpion"
Auteur: tartanpion
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Formation . . . Vefblog
Créé le: 06-11-2009
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VEF Blog accueilRando à Leucate sept/oct 2009
Bertrand, Stephane et Guy le photographe
la Damechonne (dite le Menhir) à proximité de Madine
Eté 2009
Oct 2010 avec Grandguy
Mes parcours de footing, il y a 20 ans
fichier excel réalisé ,il y a20 ans
| Tresauvaux | Bonzée/Mesnil/Mont/Bonzée | |||||||
| Fresnes | 0 | 0 | Bonzée entrée | 0 | 0 | |||
| Tresauvaux | 3,5 | 3,5 | Bonzée sortie | 0,5 | 0,5 | |||
| Bonzée entrée | 5,7 | 2,2 | Mesnil | 1,8 | 1,3 | |||
| Bonzée sortie | 6,2 | 0,5 | Mont | 2,6 | 0,8 | |||
| Mesnil | 7,5 | 1,3 | Bonzée sortie | 4,1 | 1,5 | |||
| Mont | 8,3 | 0,8 | Bonzée entrée | 4,6 | 0,5 | |||
| Bonzée sortie | 9,8 | 1,5 | 4,6 | |||||
| Bonzée entrée | 10,3 | 0,5 | ||||||
| Fresnes | 13 | 2,7 | Fresnes/Trésauvaux/Bonzée/Mesnil/Mont/Bonzée/Fresnes/Trésauvaux/Bonzée/Fresnes | |||||
| 13 | Fresnes | 0 | 0 | |||||
| Fresnes/Tresauvaux/Bonzée/Fresnes | Tresauvaux | 3,5 | 3,5 | |||||
| Fresnes | 0 | 0 | Bonzée entrée | 5,7 | 2,2 | |||
| Tresauvaux | 3,5 | 3,5 | Bonzée sortie | 6,2 | 0,5 | |||
| Bonzée entrée | 5,7 | 2,2 | Mesnil | 7,5 | 1,3 | |||
| Fresnes | 8,4 | 2,7 | Mont | 8,3 | 0,8 | |||
| 8,4 | Bonzée sortie | 9,8 | 1,5 | |||||
| Fresnes/Tresauvaux/Bonzée/Mesnil/Mont/Bonzée/Mesnil/Mont/Bonzée/Fesnes | Bonzée entrée | 10,3 | 0,5 | |||||
| Fresnes | 0 | 0 | Fresnes | 13 | 2,7 | |||
| Tresauvaux | 3,5 | 3,5 | Tresauvaux | 15,7 | 3,5 | |||
| Bonzée entrée | 5,7 | 2,2 | Bonzée entrée | 19,2 | 2,2 | |||
| Bonzée sortie | 6,2 | 0,5 | Fresnes | 21,4 | 2,7 | |||
| Mesnil | 7,5 | 1,3 | 21,4 | |||||
| Mont | 8,3 | 0,8 | Fresnes/Trésauvaux/Bonzée/Mesnil/Mont/Bonzée/Manheules/Fresnes | |||||
| Bonzée sortie | 9,8 | 1,5 | Fresnes | 0 | 0 | |||
| Mesnil | 11,1 | 1,3 | Tresauvaux | 3,5 | 3,5 | |||
| Mont | 11,9 | 0,8 | Bonzée entrée | 5,7 | 2,2 | |||
| Bonzée sortie | 13,4 | 1,5 | Bonzée sortie | 6,2 | 0,5 | |||
| Bonzée entrée | 13,9 | 0,5 | Mesnil | 7,5 | 1,3 | |||
| Fresnes | 16,6 | 2,7 | Mont | 8,3 | 0,8 | |||
| 16,6 | Bonzée sortie | 9,8 | 1,5 | |||||
| Fresnes/Trésauvaux/Bonzée/Manheules/Fresnes | Bonzée entrée | 10,3 | 0,5 | |||||
| Fresnes | 0 | 0 | Manheules | 11,95 | 1,65 | |||
| Tresauvaux | 3,5 | 3,5 | Fresnes | 14,8 | 2,85 | |||
| Bonzée entrée | 5,7 | 2,2 | 14,8 | |||||
| Manheules | 7,35 | 1,65 | ||||||
| Fresnes | 10,2 | 2,85 | ||||||
| 10,2 | ||||||||
Commentaires
edframar le 20-12-2009 à 14:38:16 # (site)
tres bien ton parcours ,on se rend compte du nombre de km que l'on fait
bisous et bonne fete de fin d'annee
- bon week end Tartanpion bisous
Test de recette Vorwerk
| ||||
Soupe de legumes Vorkwerk | ||||
| Carottes | puissance 12 qqs sec | |||
| P d t | volume | |||
| Poireau | Eau | total | ||
| Tomate | puissance 1 | approxim | ||
| Oignon | 100° | 50° | ||
| 350g | 500ml | 15mn | ||
| 400g | 500ml | 15mn | ||
| 100ml | 5mn | 1000ml | ||
| 470g | 500ml | 15mn | ||
| 100ml | 5mn | 1300ml | ||
| 200ml |
Commentaires
tartanpion le 08-12-2009 à 09:20:47 # (site)
je ne l'utilise pas souvent , juste pour la soupe
tartanpion le 06-12-2009 à 13:26:03 # (site)
pas facile tous les jours !
tartanpion le 05-12-2009 à 16:02:04 # (site)
ne lutilise pas souvent , juste pour la soupe
edframar le 05-12-2009 à 11:53:38 # (site)
au fait tu as un worveck
et tu t'en sers bien
moi j'en suis tres satisfaite ,pour tout soupe et creme compote
super
Notre Spot de Madine
Pose de notre panneau le 26/11/09 à Madine
avant de naviguer par 25/30 noeuds ; ça décoiffait
Brouillon
Ancien Brouillon
Tentative d'article
Commentaires
tartanpion le 04-12-2009 à 16:58:01 # (site)
il n'a pas fait de footing
y en a marre du vefblog pour ce soir
il va se préparer à souper
tartanpion le 04-12-2009 à 16:35:27 # (site)
y en a marre pour ce soir
mon pseudo sur l'eau : le Viking
Commentaires
cm55 le 08-12-2009 à 21:46:52 #
bravo aux planchistes..de madine
je vois que des normands habitent en Meuse
edframar le 04-12-2009 à 09:16:58 # (site)
le beau viking en plein cours avec ??????
Suite au prochain épisode !!!!!
tartanpion le 04-12-2009 à 08:57:08 # (site)
Attention ! les Normands vont débarquer.
sans commentaire (commentaires F)
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les liens vers les blogs (commentaires M)
http://domino55choco.vefblog.net/
http://nanard50.vefblog.net/nanard50/
http://codefresnes.vefblog.net
http://codefresnes.vefblog.net/Nol_est_la__et_jai_choisi_Le_Chat
http://tartanpion.vefblog.net/
grace à vefblog , on s'envole d'un clic de souris vers nos camarades de promo
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